健康數據顯示，成年人的睡眠時間在7~8個小時，是一種健康的睡眠狀態，但很多人表示睡眠達到了這個時間，第二天還是昏昏沉沉、頭痛發暈，實際上這跟睡眠質量有關。光有“時間”沒有“質量”的睡眠也難以產生恢復元氣，精力充沛的作用。

對于多夢、失眠、熬夜、呼吸暫停綜合征等情況的人來說，就算達到了合格的睡眠時間，睡眠質量也不佳，還有超過6成的人認為環境聲音和寢具會對自身的睡眠質量產生決定性的影響。隨著科技產品的發展，越來越多人傾向于更具科學和醫療屬性的助眠產品，可以健康管理睡眠監測的智能可穿戴設備，例如智能戒指。

凌拓科技的智能戒指NexRing輕巧便攜，無感佩戴，戴上之后，自動監測睡眠情況，第二天通過NexRing APP就能看到具體的睡眠數據。

包括：蘇醒/被打擾的時間、REM睡眠、淺度睡眠、深度睡眠，以及睡眠狀態下的血氧飽和度、呼吸速率、心率沉浸等，綜合睡眠總時長和優質睡眠時長，得到一個綜合睡眠評價的分數。這個分數能幫助您在第二天調整生活作息狀態，如果評分80分以上，可以持續保持下去，如果評分在及格線左右甚至不及格，那么就能提醒佩戴者昨天在哪里方面還有待改進，進而改善今夜的睡眠質量。