你的血氧水平是衡量你的紅血球攜帶了多少氧氣，表示你的身體調節血氧水平的能力。維持氧飽和血液的精確平衡對我們每個人的健康至關重要。
大多數兒童和成人不需要監測他們的血氧水平。事實上，許多醫生不會檢查它，除非你有患病的跡象，如氣短或胸痛。
然而，還有許多慢性病患者需要監測他們的血氧水平。比如哮喘、心臟病和慢性阻塞性肺疾?。–OPD）。
在這些情況下，監測你的血氧水平有助于確定治療是否有效，或者是否需要調整。
繼續閱讀來了解你的血氧水平如何，如果你的血氧水平下降，你可能會經歷什么癥狀，以及接下來該如何應對。
如何測量你的血氧水平？
您的血氧水平可以通過兩種不同的測試來測量：
動脈血氣
動脈血氣（ABG）測試是血液測試。你的血氧含量。它還可以檢測血液中其他氣體的含量，以及酸堿度（酸堿度）。ABG非常準確，但它是侵入性的。
為了測量ABG，你的醫生會從動脈而不是靜脈抽血。與靜脈不同，動脈可以感覺到脈搏。此外，從動脈中提取的血液是有氧的。你靜脈血管里的血不是。
使用手腕上的動脈是因為與身體中的其他動脈相比，它很容易被感覺到。
手腕與肘部附近的靜脈相比，在那里抽血更不舒服。動脈也比靜脈深，增加了不適感。
脈搏血氧儀
脈沖血氧儀（脈沖氧）是一種無創設備，可以估計你血液中的氧氣量。它是通過將紅外光發送到你手指、腳趾或耳垂的毛細血管來實現的。然后測量氣體反射了多少光。
測量讀數表明你的血液中氧飽和的百分比，稱為SpO2水平。這種測試有2%的測量誤差。這意味著讀數可能比你的實際血氧水平高或低2%。
這個測試可能稍不準確，但是對于一般的患者來說并沒有影響。所以醫生依靠它來快速讀數。
深色指甲油或四肢冰冷等會導致脈沖氧的讀數低于正常值。在使用機器之前，或者如果你的讀數異常低，醫生可能會去除你指甲上的任何拋光劑。
因為脈沖氧是無創的，你可以自己做這個測試。你可以在網上或者線下商店購買相關測試儀器。推薦一下凌拓科技的多功能健康檢測儀，除了能測量血壓，血氧還能測量血糖、額溫、心電、心率，小巧又實用。血氧飽和度應該是什么水平？
測量你的血氧其實是測量你的血氧飽和度。在醫學中，你可能會聽到它叫 PaO2當使用血氣和O2使用脈搏氧飽和度（SpO2）。這些指南將幫助你理解你的測量可能意味著什么：
正常：健康肺的正常ABG含氧量在80到100毫米汞柱之間。如果脈搏計測得你的血氧水平（SpO2），正常讀數通常在95%和100%。
然而，在慢性阻塞性肺病或其他肺部疾病中，這些范圍可能不適用。你的醫生會讓你知道你的具體情況是正常的。例如，重度COPD患者維持血氧飽和度（SpO2）的情況在88%到92%的情況并不少見。
低于正常值：低于正常的血氧水平稱為低氧血癥。低氧血癥常引起關注。氧含量越低，低氧血癥越嚴重。這會導致身體組織和器官的并發癥。
通常，一個PaO2 讀數低于80毫米汞柱或脈搏氧飽和度（SpO2）低于95%被視為低。知道什么對你來說是正常的很重要，特別是如果你有慢性肺部疾病。
醫生會告訴你應該接受的氧氣水平范圍的建議。
高于正常值：如果你的呼吸是無輔助的，你的氧氣水平很難過高。在大多數情況下，高含氧量發生在使用補充氧氣的人身上。這可以在ABG上檢測到。
當你的血氧水平超出正常范圍時，你可能開始出現癥狀。
包括：
如果你的血氧水平持續偏低，你可能會出現紫紺. 這種情況的標志性癥狀是甲床、皮膚和粘液膜出現藍色變色。
紫紺被認為是緊急情況。如果你出現癥狀，你應該立即就醫。發紺會導致呼吸衰竭，可能會危及生命。
如何調整你的血氧水平
如果你的血氧水平太低，你可能需要提高你的血氧飽和度。這通常是通過補充氧氣來完成的。
家庭補充氧氣被認為是一種方式。遵循醫生關于如何使用家庭氧氣避免并發癥的具體建議是很重要的。
是什么導致血氧水平低
可能對您的血氧水平產生負面影響的情況包括：
慢性阻塞性肺病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫
急性呼吸窘迫綜合征
哮喘
肺萎陷
貧血
先天性心臟病
心臟病
肺栓塞
這些情況可能會阻止你的肺充分吸入含氧空氣和呼出二氧化碳。同樣，血液紊亂和循環系統的問題可能會阻止血液吸收氧氣并將其輸送到全身。
任何這些問題或紊亂都會導致血氧飽和度下降。當你的氧氣水平下降時，你可能開始出現低氧血癥的癥狀。
吸煙的人可能有一個不準確的高脈沖氧讀數。吸煙會導致一氧化碳在血液中積聚。脈沖血氧儀分不清這種氣體和氧氣的區別。
如果你吸煙并且需要知道你的血氧水平，ABG可能是唯一一種獲得準確讀數的方法。
最后
大多數人不需要定期監測他們的血氧水平。只有那些有健康問題的人會被要求檢查他們的氧含量。即便如此，低侵入性血氧飽和度測定法也常常和有創性ABG一樣有用。
雖然它確實有誤差，但脈沖血氧儀讀數通常足夠精確。如果你的醫生要求更精確的測量，他們可以跟進ABG測試。
